Olahraga bukan hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga berdampak besar pada kondisi mental dan emosional seseorang. Salah satu manfaat paling berharga dari berolahraga secara rutin adalah meningkatnya rasa percaya diri. Melalui aktivitas fisik, seseorang dapat membangun citra diri yang lebih

Continue ReadingManfaat olahraga untuk meningkatkan kepercayaan diri